Det är med stor glädje och värme som Hjärtuppropet presenterar två nya medlemmar i ambassadörsfamiljen: Sara Watz, uppvuxen i Norrbotten och nu boende i Nacka, samt och Carina Olson, uppvuxen i Blekinge och också boende i Nacka.
Både Sara och Carina är överlevare av plötsligt hjärtstopp.
De bär på egna, livsomvälvande erfarenheter som har gett dem en djup och innerlig drivkraft att arbeta för vår gemensamma vision – att tillsammans rädda fler liv. Deras engagemang bottnar inte bara i övertygelse, utan i en personlig förståelse för hur avgörande varje sekund, varje insats och varje medmänniska kan vara. Idag dör 9 av 10 som får plötsligt hjärtstopp.
När Sara drabbades av sitt plötsliga hjärtstopp var det hennes man som blev hennes livräddare. I en situation som förändrade allt agerade han snabbt och modigt. Tack vare hans omedelbara insats och HLR-kunskap fick Sara en andra chans i livet. För Sara har den erfarenheten skapat en stark övertygelse om hur avgörande kunskap, förmåga att handla snabbt och tillgång till rätt utrustning är. Hon vet – på riktigt – vad det innebär när någon finns där och vågar agera. Den insikten bär hon nu med sig i sitt engagemang för att fler ska överleva.

Nya ambassadörer Sarar Watz och Carina Olsson Fotograf/Källa: Hjärtuppropet
Carinas berättelse berör också djupt. När hon drabbades av sitt hjärtstopp fanns bland annat Hjärtuppropets ambassadör Kristina Alser på plats. Kristina var en av flera som bevittnade händelsen och agerade som en av livräddarna. Tack vare att en hjärtstartare fanns lättillgänglig, kunskap om HLR samt mod och snabbt agerande finns Carina med oss idag. Det är en stark påminnelse om varför arbetet med att sprida kunskap om hjärtstopp är så viktigt – och vad civilkurage och beredskap faktiskt betyder i praktiken.
“Jag vill göra något extra bra av livet jag fått tillbaka”
“Jag är så oerhört tacksam att jag får vara kvar och uppleva allt det här fantastiska som är livet, och känner att jag vill göra något extra bra av det liv jag fått tillbaka. Mitt engagemang som ambassadör för Hjärtuppropet är en viktig del i att använda min erfarenhet till att hjälpa andra”
— Sara Watz, entreprenör, tidigare elitidrottare i skidskytte och längdåkning samt alumni från Handelshögskolan i Stockholm
Sara berättar att hon aldrig tidigare hade hört talas om hjärtstopp när hon själv drabbades. Genom att dela sin historia vill hon bidra till att fler får kunskap om hur man kan rädda liv.
“Statistiken visar att fler dör av hjärtstopp än vid bad/drunkning eller brand. De flesta kan simma och har brandvarnare hemma – men vi är långt ifrån ett samhälle där alla kan hjärt-lungräddning och det finns lättillgängliga hjärtstartare i varje hörn”. Helst skulle jag vilja se att barn får regelbunden träning i HLR under skolgången, ungefär som med simningen.”
Sara fick hjärt-lungräddning i hela 44 minuter innan hon kom in till vård på Karolinska Universitetssjukhuset och kopplades till en ECMO-maskin som tog över kroppens funktioner under tre dygn.
“Idag känner jag mig stark igen. Jag så tacksam över vården jag fick på Karolinska. Det är väldigt tydligt för mig vad som är viktigt i livet, och jag vill göra allt jag kan för att fler ska få chansen att leva sitt liv”
“Det känns väldigt fint att få bidra”
Carina Olson, vd för Praktikertjänst, drabbades av hjärtstopp för mindre än ett år sedan.
“Jag hade tur som överlevde. Jag var på rätt plats vid rätt tillfälle för att bli räddad och jag är så tacksam för att jag har fått en andra chans i livet. Den chansen tänker jag ta hand om. Jag firade 10-månadersdag för någon vecka sedan, så det har inte gått lång tid sedan hjärtstoppet. Men för varje månad som går känns det bättre och mer avlägset.”
Efter händelsen har hon successivt börjat engagera sig i hjärtfrågor.
“Sedan händelsen vill jag gärna hjälpa andra om jag kan. Att bli ambassadör för Hjärtuppropet är ett sätt och det känns väldigt fint att få bidra. Jag har också gått med i nätverksgrupper och blivit medlem i Hjärt och lungfonden.”
En ambassadörsroll som räddar liv
Med Sara Watz och Carina Olson som nya ambassadörer förstärks Hjärtuppropets arbete för ökad kunskap om hjärtstopp, fler hjärtstartare i samhället och en befolkning som vågar och kan agera när varje sekund räknas.
Deras berättelser påminner oss om något avgörande: att liv kan räddas – när människor finns där, vågar ingripa och har rätt kunskap samt rätt förutsättningar.
Hjärtuppropet lanserades i mars 2022 och är ett initiativ med tre huvudsyften för att vi tillsammans kan rädda fler liv.
Fler behöver lära sig hjärt-lungräddning, vi behöver fler hjärtstartare och de måste vara tillgängliga för alla.



