På Spelfriheten har vi sett det om och om igen: hur anhöriga står kvar, utmattade, förvirrade och ofta i tystnad.
I kampen för att hjälpa någon man älskar – en partner, ett barn, en förälder – glömmer man lätt bort sig själv.
Men du förtjänar också stöd. Du behöver inte bära allt själv längre.
Därför har vi tagit fram en strukturerad, digital behandlingskurs specifikt för anhöriga – för dig som vill förstå vad som händer, hitta tillbaka till dig själv, sätta sunda gränser och börja läka. Det här är inte terapi för den spelberoende – det här är för dig.
Teman i behandlingen:
Teman i behandlingen:Vecka 1
✅ Tisdag – Presentation och syfte med behandlingen. Sjukdomsbegreppet.
✅ Torsdag – Medberoende/ möjliggörare. – Vad innebär det att vara medberoende och möjliggörare?
Vecka 2
✅ Tisdag: Grundkänslorna. – Att lära känna sig själv är en viktig del i tillfrisknandeprocessen.
✅ Torsdag: Kontroll och misstänksamhet. – Hur kontrollbehov och tvångsmässighet utvecklas.
Vecka 3
✅ Tisdag: Gränser och gränssättning. – Vikten av sunda gränser och ömsesidig respekt.
✅ Torsdag: Självomsorg, integritet och andlighet. – Vad är viktigt för dig? Och hur kopplas det ihop med känslorna?
Vecka 4
✅ Tisdag: Tankar och känslor. – Ska du lita på allt du känner?
✅ Torsdag: Skuld och skam. – Vad är skuld och vad är skam?
Vecka 5
✅ Tisdag: Sorg, vad är det? – Vad är det du sörjer?
✅ Torsdag: Tillfrisknandeplan – ett nytt sätt att leva. – Vikten av att underhålla ditt tillfrisknande.
Du får även två återträffar efter kursens slut – för att följa upp din resa och hålla fast vid din riktning.
Praktisk information:
📍 Plats: Digitalt via länk
🗓️ Start: 21 oktober 2025
🕕 Tid: Tisdagar och torsdagar kl.18.00–20.00
💰 Pris: 19 500 kr (Möjlighet till delbetalning finns)
📞 Kontakt & bokning via vår koordinator:
Anton Bergman – 079 – 201 09 56 📧 anton@spelfriheten.se
