159
En ny studie från Ruhr University Bochum i Tyskland visar att överdriven användning av sociala medier kan skada vår mentala hälsa, särskilt om vi är materialistiska och ständigt jämför oss med andra.
Forskarna fann att detta kan leda till känslor av stress och otillräcklighet av det egna livet.
För att undvika de negativa effekterna föreslår forskaren Dr Phillip Ozimek att vi bör vara medvetna om hur mycket tid vi spenderar på sociala medier och försöka minska den tiden.
Samtidigt betonar han vikten av att sträva efter lycka och uppfyllelse bortom materiella ägodelar.
