I en era där trycket på individens mentala hälsa ökar i snabb takt visar forskning på den utbredda spridningen av sömnlöshet, utbrändhet, ångest och depression. Särskilt drabbade är unga kvinnor. …
Tagg:
mentala hälsa
-
-
Sociala medier och materialism – en farlig kombination för vår mentala hälsa
Publicerat av: RedaktionenPublicerat av: RedaktionenEn ny studie från Ruhr University Bochum i Tyskland visar att överdriven användning av sociala medier kan skada vår mentala hälsa, särskilt om vi är materialistiska och ständigt jämför oss …
-
Längre skärmtid bland högstadieelever kopplas till ökad depression och minskad förmåga att hantera stress.
Publicerat av: RedaktionenPublicerat av: RedaktionenEn ny studie med 4793 högstadieelever från Stockholms län visar att de som spenderade mer tid framför skärmar rapporterade högre depressionsnivåer och mindre proaktivt sätt att hantera stress. Skärmtid tycks …
-
Skydda din mentala hälsa under corona-pandemin
Publicerat av: RedaktionenPublicerat av: RedaktionenCoronaviruset skapar stress överallt i världen. Tomma butikshyllor, rädsla för sjukdomen och karantän eller frivillig isolering kan ha en negativ påverkan på depression och ångest. Pandemins följder kommer att drabba …