Svenskarna kopplar av på många olika sätt – sömn, träning och meditation – men även onani.
Det är någonting som var tredje svensk gör för välmåendets skull.
Men trots onanins många fördelar spenderar män betydligt mer tid på denna typ av självkärlek jämfört med kvinnor.
Trots att kvinnlig onani får allt större plats i media är kvinnor fortfarande tydligt underrepresenterade i onanistatistiken. Nästan tre gånger så många män (60 procent) som kvinnor (23 procent) onanerar en gång i veckan eller oftare. Det visar LELOs senaste onanirapport. Trots onaniglappet mellan könen, är män och kvinnor eniga om att onani är ett sätt att må bättre (34 procent) eller ett komplement till sexuellt umgänge (22 procent). Däremot är det dubbelt så många män (41 procent) som kvinnor (21 procent) som onanerar för att lugna sexuell lust.
– Onani och orgasm är för de allra flesta ett inneboende beteende i mänsklig natur. Vår sexualitet erbjuder oss möjligheten att uppleva en fantastisk tillfredställelse i kropp och sinne men tyvärr sätter kulturen och normer käppar i hjulet för vissas möjligheter att lära känna sig själv sexuellt, vilket kan förklara varför det skiljer sig så mycket i frekvens mellan kvinnor och män gällande både onani och orgasmförmåga. Många kvinnor upplever att det är tabubelagt och skamfullt att onanera och i mitt arbete ser jag att många kvinnor inte har en ”relation ” till sitt könsorgan och sin sexualitet, något som män ofta skapar tidigt i livet. Alla mår bra av att ha en aktiv och tillfredställande sexualitet, säger Erika Alsborn, sexexpert, LELO
Topplista – de onanerar en gång i veckan eller oftare
Män 30–49 år – 69 procent Män 50–64 år – 61 procent
Män 18–29 år – 68 procent Kvinnor 18–29 år – 45 procent
En lyckad dejt som är bra för hälsan
En lyckad dejt som är bra för hälsanI en stressig vardag kan det kännas utmanande att hinna med sin egentid. Det kan därför vara en idé att precis som man bokar in dejter med vänner eller partners, boka in en dejt med sitt underliv. En orgasm har nämligen många fördelar och frisätter ämnen som oxytocin, endorfiner och serotonin i våra kroppar vilket stillar våra stressnivåer. Studier visar även på att en orgasm kan hjälpa till med sömnen och även ha smärtlindrande fördelar. Att det finns ett onaniglapp mellan könen avslöjar att kvinnor kan gå miste om både den tillfredsställelse och de hälsofördelar som onani medför.
Bilaga:
Hur ofta onanerar du vanligen?
| Total | Man | Kvinna | |
| Flera gånger om dagen | 1% | 2% | 0% |
| Varje dag | 5% | 10% | 1% |
| Varannan dag | 6% | 10% | 1% |
| Några gånger i veckan | 20% | 27% | 13% |
| En gång i veckan | 10% | 12% | 9% |
| Några gånger i månaden | 21% | 15% | 27% |
| Några gånger om året | 13% | 7% | 20% |
| Aldrig | 7% | 5% | 10% |
| Vet ej/vill ej svara | 17% | 14% | 19% |
Varför onanerar du?
| Total | Man | Kvinna | |
| Det lugnar sexuell lust | 31% | 41% | 21% |
| Det får mig att må bättre | 34% | 35% | 32% |
| Det är ett komplement till sexuellt umgänge | 22% | 24% | 19% |
| Det gör mig mindre stressad | 21% | 23% | 18% |
| Det lättar vid brist på sexuellt umgänge | 21% | 28% | 14% |
| Det är nyttigt för mig | 10% | 11% | 9% |
| Det är ett sätt att fly vardagen | 7% | 10% | 4% |
| Det ger mig egentid | 9% | 10% | 8% |
| Det är ett sätt att lära känna min kropp | 8% | 6% | 11% |
| Det gör mig lyckligare | 10% | 9% | 11% |
| Det gör mig snyggare | 1% | 1% | 1% |
| Annat | 5% | 3% | 6% |
| Vet ej | 4% | 4% | 4% |
| Jag onanerar aldrig | 7% | 4% | 10% |
| Vet ej/vill ej svara | 13% | 11% | 16% |
