Stress

I en allt mer digital och uppkopplad värld är stressen från skärmar ofta konstant. Det plingar i telefonen samtidigt som den nya tv-serien spelas i bakgrunden. Den avkopplande promenaden i …

Nordbor sover färre än 8 timmar i snitt, experten om hur dålig sömn påverkar vår psykiska hälsa. Generellt behöver en vuxen person mellan 7 till 9 timmars sömn för vila …

Hälsodetektiven Susanne Törnqvist från Harplinge ger ut sin debutbok STRESSMATEN – kostförståelse för mindre stress Susanne hjälper dig på ett pedagogiskt och intressant sätt förstå kopplingen mellan kosten och hälsan. Kanske …

Stress kan orsakas av flera anledningar och när det blir för mycket är det inte ovanligt med att det är mer än en anledning som ligger bakom. Däremot tycks det …

April är ”International Stress Awareness Month”, den internationella månaden för att belysa och prata om stress. För att uppmärksamma hur stress påverkar vår hälsa publicerar nu smartwatch-tillverkaren Amazfit, en studie …

Stöd från en mobilapp kan lindra posttraumatisk stress och nedstämdhet. En ny vetenskaplig studie från Uppsala universitets Kunskapscentrum för katastrofpsykiatri, gjord på 179 patienter, visar att en särskild PTSD-app, PTSD …

 Med anledning av den allvarliga situationen i Ukraina släpper Stiftelsen 29k idag digitala verktyg för människor som kämpar med ångest och oro till följd av kriget. Träningen har utvecklats av …

Endast en bråkdel av kroppens proteiner har en förändring som gör dem unika jämfört med motsvarande proteiner hos neandertalare och människoapor. Nu har forskare vid Karolinska Institutet i Sverige och …

En stor global undersökning om hur Coronapandemin påverkat människors mentala hälsa visar på kreativa lösningar. 68 procent av deltagarna vill hellre prata med en robot än med sina chefer om …

Verksamheten Psykiatri Affektiva har utvecklat en metod där ett enkelt VR-headset kan hjälpa äldre personer att lära sig att hantera sin oro och ångest. Metoden kan innebära en artificiell resa …

Psykisk ohälsa bland unga ökar och köerna växer sig långa på Barn- och ungdomspsykiatriska mottagningar runtom i landet. Den digitala psykologmottagningen pratamera.nu bjuder därför in till ”Lär känna ditt barn”, en serie …

I samband med den stressfria dagen den 28 maj presenterar Life statistik som visar att en majoritet av svenskarna känner sig stressade. Hela sex av tio har nämligen haft problem …

När vardagen rullar på i sitt snabba tempo glömmer vi många gånger vårt eget mående. Det är först när vi stannar upp, eller tvingas stanna upp, som vi börjar reflektera. …

Långa stressfyllda timmar på arbetet är krävande för kropp och själ. På grund av ett stressat samhälle ser man en växande trend av sjukskrivningar hos företag. Att återhämta sig hemma …

Mellan en och två miljoner svenskar har den kroniska mag- och tarmsjukdomen IBS, Irritable Bowel Syndrome. Att samtidigt lida av stress och oro är mycket vanligt, och kan förvärra magbesvären …

Få grönt ljus för ditt hjärta Trots hälsoriskerna som är förenade med högt blodtryck visar ny forskning att de flesta har dålig koll på sitt blodtryck. Över halva Europas befolkning, …

Alla blir vi stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi, där det tidigare var nödvändigt för att …

Endast ett fåtal svenskar uppfattar det som enkelt att få hjälp när man mår psykiskt dåligt, det visar en ny Sifo-undersökning från vårdföretaget KRY. Bara en av tio svenskar tror …

Papilly fortsätter sin satsning på sitt unika preventiva program för att motverka stress och psykisk ohälsa. Sedan årsskiftet har cirka 20 nya kundavtal ingåtts till ett sammanlagt värde om cirka …

KRY, som hittills erbjudit snabb tillgång till läkarbesök via mobilen för alla i Sverige, utökar nu till att även erbjuda KBT-behandling för stress, ångest och nedstämdhet. Det innebär att det …

I vården kan tiden vara knapp. Inte sällan med stress som följd. Nu får undersköterskor, sjuksköterskor och chefer från fyra skaraborgska kommuner lära sig mer om hur betydelsen av god …