X-Force är en unik svensk uppfinning med träningsmaskiner som ökar den negativa belastningen mekansikt med 40%.
Du tränar betydligt kortare tid med större effekt och med ett garanterat bättre resultat. Ett pass i veckan räcker.
För att förklara det kort, går X-Force ut på att aktivera mer av den excentriska (negativa) muskelkraften, alltså att hålla emot när du för tillbaka vikterna vid övningar i en maskin. Du lyfter vikterna under tre sekunder, håller still i en sekund och för sedan tillbaka vikterna under fem sekunder. Maskinen ökar motståndet under fem sekunder då du för tillbaka vikterna, vilket stimulerar dina muskelfiber på ett effektivt sätt. Excentrisk träning har även visat sig vara mer fördelaktigt vid 
rehabilitering av skador.
Genom att bygga upp din kropp med starka och stabila muskler kommer den att börja bränna mer fett. Du går ner i vikt, får snyggare former och bättre hållning, vilket är extra viktigt i dagens ofta stillasittande vardag.
X-Force firar nu tio år och finns bl a på Surbrunnsgatan i Stockholm. Vill du också prova detta effektiva träningskoncept?
Om X-Force
X-Force, är en världsunik svensk uppfinning, träningsmaskinen som ökar den negativa belastningen mekaniskt med 40%. Du tränar betydligt kortare tid med större effekt och med ett garanterat bättre resultat.
