Sandalsäsongen är här. Men många svenskar har ont, har illaluktande fötter och skäms dessutom för dem – helt i onödan.
Enligt fotterapeuten Rey Manzanares är det särskilt männen som behöver hjälp att ta hand om sina fötter.
Har du ont när du går? Ser fötterna fula och svampiga ut och luktar illa? Du är inte ensam.
Enligt den medicinska fotterapeuten Rey Manzanares lider många i onödan. Han menar också att män generellt är sämre än kvinnor på att prioritera sina fötter.
– Många män söker hjälp hos fotvården men ofta sker det onödigt sent. Först när de har börjat få riktigt ont och stora problem kan det hända att de bokar en tid. Ibland först när deras partner tvingar dem att ta tag i sina fotproblem, säger Rey Manzanares som har arbetat som medicinsk fotterapeut sedan 2009 och driver kliniker i Norrköping, Skövde och Stockholm.
Fothälsans dag den 4 maj är ett initiativ från organisationen Sveriges Fotterapeuter, som syftar till att uppmärksamma svenskarnas fötter och deras behov. Om sjuka fötter inte behandlas i tid kan det leda till värre problem, såsom infektioner, svårigheter att gå, sämre blodcirkulation och sår som inte läker.
I år har Sveriges Fotterapeuter bett sina medlemmar att lista de vanligaste problemen som svenskarna har med sina fötter:
- Fotsvamp och nagelsvamp
- Liktornar
- Nageltrång
- Vårtor
- Hälsprickor
Enligt medlemmarna i Sveriges Fotterapeuter är det svamp och liktornar som svenska fötter lider allra mest av. Ungefär var fjärde person som söker medicinsk fotvård har fotsvamp eller nagelsvamp.
- Ofta orsakas problemen av att vi går i för trånga och täta skor hela Både kontorets finskor och arbetsskor med stålhätta är jobbiga för fötterna. Skorna skulle också behöva tas av oftare så att det inte blir för fuktigt, säger Ray Manzanares.
Du kan göra mycket själv för att förebygga fotproblem. Fötterna behöver pysslas om med daglig hygien och byte av strumpor. När du har duschat ska du torka torrt mellan tårna och hålla huden hel och smidig genom att smörja fötterna med en bra fotkräm.
- Och sök hjälp innan du får ont! Så slipper du att gömma dig i vassen i sommar, säger Rey.
Om Sveriges Fotterapeuter
Sveriges Fotterapeuter är den största yrkesorganisationen för fotterapeuter som tillsammans arbetar för en bättre fothälsa. Alla 2000 medlemmar en gedigen utbildning och är godkända enligt Socialstyrelsens riktlinjer för medicinsk fotvård. Sveriges Fotterapeuters symbol är en garant för trygg och säker fotvård. www.sverigesfotterapeuter.com
