Visste du att feber är ett hälsosamt svar från immunsystemet och tecken på god hälsa?
När vi får feber höjs kroppens temperatur, vilket hjälper till att bekämpa virus och bakterier som trivs i lägre temperaturer.
Feber signalerar också till immunceller att aktivera sig och arbeta mer effektivt. Detta är alltså en del av kroppens försvarsmekanism och inte bara ett symptom på sjukdom.
I stället för att omedelbart dämpa febern med medicin kan det vara fördelaktigt att låta kroppen sköta sin naturliga process. Att dricka mycket vätska och vila är viktigt för att hjälpa kroppen återhämta sig. Dock är det bra att vara uppmärksam på om febern blir för hög eller långvarig, då det kan kräva medicinsk behandling.
Det är också viktigt att förstå att feber inte alltid är farligt, utan snarare ett tecken på att kroppen gör sitt jobb för att bekämpa infektionen.
Feber är även bra för vårt adaptiva försvar – den delen av immunsystemet som lär sig känna igen och bekämpa specifika virus och bakterier över tid.
Att tänka på vid feber:
1. Om febern inte är alltför hög eller varar för länge, kan det vara bra att låta kroppen göra sitt jobb i stället för att dämpa febern direkt.
2. Låt kroppen återhämta sig genom vila och drick mycket vatten.
3. Om febern är hög eller varar länge, kontakta vården för rådgivning.
4. Lita på din kropp – den vet vad den gör!
Vill du läsa mer om vad som händer i kroppen vid feber?
