2020 står för dörren och många kommer att avlägga nyårslöften om bättre och sundare vanor. Löften som många kommer att bryta eftersom de saknar både rätt intention och konkreta verktyg.…
-
-
Sömnsvårigheter är vanligt i Sverige. Enligt färsk statistik från Folkhälsomyndigheten som det digitala hälsoföretaget Yogobe sammanställt har fyra av tio svenskar svårt att sova, något som kan leda till problem…
-
Många svenskar är ofta stressade och har svårt att koppla av. Mindfulness kan vara ett hjälpmedel för att varva ner, samt öka mentalt fokus och välbefinnandet. Nu kommer hälsoföretaget Yogobe…
-
Shi Xingxue är stridsmunken från Shaolintemplet som efter uppväxten i templet och ett antal års kringresande runtom i världen slog sig ner i Sverige 1997. Tillsammans med Shaojie Fan, också…
Annons 
Annons
