Sleep Cycle, den marknadsledande appen för sömnanalys, lanserar nu ‘Sleep Cycle Kids’ för att hjälpa föräldrar att förstå och förbättra sina barns sömnvanor och därmed öka välbefinnandet för hela familjen.
Sleep Cycle Kids är baserad på sömnvetenskap och utformad för att på ett pedagogiskt och lättillgängligt sätt hjälpa föräldrar att bättre förstå sitt barns sömnvanor och mönster.
Appen bygger på ett interaktivt sömnschema som anpassar sig till varje enskilt barn.
Vidare ges föräldrar verktyg och rekommendationer för den optimala läggtiden, för att reducera tiden det tar att somna, samt fastställa och ändra beteenden som kan vara problematiska för barnets sömn, något som ofta får följder för hela familjen.
– Bebisar sover sällan igenom hela natten utan hjälp från sina föräldrar. Vi har lärt oss att om vuxna inte får tillräckligt med sömn, påverkas deras prestationsförmåga på alla plan, även föräldraskapet. Med större kunskap om sitt barns sömn kan en förälder känna ökad trygghet då de lär sig barnets sömnmönster och kan identifiera utveckling och förändringar. ‘Sleep Cycle Kids’ hjälper till att upprätthålla och skapa hållbara sömnvanor och har en positiv inverkan på sömn, hälsa och humör för både barn och föräldrar, säger Li Åslund, forskare och sömnexpert på Sleep Cycle.
‘Sleep Cycle Kids’ har utvecklats i samråd med Sleep Cycles ledande ingenjörer och sömnexperter, Dr. Li Åslund Ph.D. och Professor Mike Gradisar, klinisk psykolog, Ph.D. och Head of Sleep Science på Sleep Cycle.
