En helt ny undersökning utförd av Kantar Sifo har kartlagt svenskarnas dåliga sömn, och vad det är man skyller på när natten inte varit så vilsam som man tänkt sig. De…
-
-
April är ”International Stress Awareness Month”, den internationella månaden för att belysa och prata om stress. För att uppmärksamma hur stress påverkar vår hälsa publicerar nu smartwatch-tillverkaren Amazfit, en studie…
-
Våra hormoner styr mycket av det som händer i våra kroppar och två av dem är helt avgörande för vår dygnsrytm. Hormonerna kortisol och melatonin finns naturligt i våra kroppar,…
-
En tredjedel av svenska folket använder träning för att förbättra sömnen. Det visar Garmin Hälsorapporten, som bygger på en färsk Sifo-undersökning och analys av Garmin. Att träning kan ha positiv…
-
Det så kallade ”blå ljuset” i LED-belysning kan skada ögat och störa den naturliga sömnrytmen, slog franska forskare fast nyligen. Nya rön bekräftar tidigare oro för att intensivt och kraftfullt…
-
Sömnsvårigheter är vanligt i Sverige. Enligt färsk statistik från Folkhälsomyndigheten som det digitala hälsoföretaget Yogobe sammanställt har fyra av tio svenskar svårt att sova, något som kan leda till problem…
-
Almi Invest har investerat 1,5 miljoner kronor i Learning to Sleep, som utvecklat ett digitalt, KBT-baserat verktyg för att hjälpa personer med sömnproblem. I emissionen på totalt 3,3 miljoner kronor…
-
Få grönt ljus för ditt hjärta Trots hälsoriskerna som är förenade med högt blodtryck visar ny forskning att de flesta har dålig koll på sitt blodtryck. Över halva Europas befolkning,…
-
Sömn påverkar funktioner som inlärning och förmågan att hantera stress. Solljus och fysisk aktivitet under dagen hjälper oss att sova bättre. Det berättade Christian Benedict, forskare på Uppsala universitet, när…
Annons
Annons
Annons
