Fet mat och stress – därför har svenskarna magproblem

Nu lanserar hälsokedjan Life Hälsobarometern 2020. En rapport som kartlägger svenskarnas och våra grannländers hälsa.

Fet mat och stress – därför har svenskarna magproblem 1Resultatet visar att hela fyra av fem i Sverige har återkommande problem med magen som aktivt påverkar vardagen. Och stress visar sig vara den främsta orsaken till besvären, detta uppger hela 41 procent. Nu listar Life de vanligaste anledningarna till magproblem – och hur pass frekventa problemen faktiskt är.

Hälsobarometern 2020 kartlägger inte bara svenskarnas fysiska och psykiska hälsa utan i år har undersökningen även gjorts i Finland och Norge. Årets rapport är indelad i fyra kapitel – Naturlig hudvård, Bra magkänsla, Aktivt liv och Vardagsliv. Kapitlet Bra magkänsla redogör för svenskarnas magproblem och visar att så många som var femte upplever problem med magen varje vecka. Bland kvinnor uppger 17 procent att magen upplevs obalanserad efter sockerintag. Motsvarande siffra bland män är däremot endast nio procent.

Vanligaste anledningarna till magproblem

Stress 41% Intag av fet mat 31% För stort matintag 29%
Alkoholkonsumtion 22%
Matintag på oregelbundna tider 16%

– Bevisligen lider tyvärr många svenskar av magproblem och det har även vi fått bevittna då många kunder vänder sig till oss angående just detta. Det viktigaste är att få reda på orsaken till besvären, för det är först då du kan göra något åt dem. Mjölksyrabakterier, regelbunden träning samt näringsrik och varierad kost kan hjälpa magen en bit på vägen men om problemen kvarstår ska alltid professionell hjälp prioriteras, säger Jeanette Engdahl, hälsorådgivare på Life.

Topplista – Mest magproblem i Norden
1. Finland 87%
2. Sverige 81%
3. Norge 73%

Bilaga nedan:

Sverige: Hur ofta har du problem med magen som påverkar din vardag?
Total Kvinna Man
Flera gånger i veckan 8 % 11 % 4 %
Någon gång per vecka 11 % 14 % 8 %
Flera gånger per månad men mer sällan än en gång per vecka 9 % 10 % 8 %
Någon gång per månad 14 % 14 % 14 %
Flera gånger per år men mer sällan än en gång per månad 12 % 11 % 14 %
Någon gång per år 27 % 25 % 30 %
Aldrig 16 % 13 % 19 %
Vet ej 3 % 2 % 3 %

Sverige: Vid vilka tillfällen har du upplevt problem med din mage? (Flerval)
Total Kvinna Man
När jag har ätit för mycket 29 % 31 % 27 %
När jag inte fått i mig tillräckligt med mat 14 % 16 % 11 %
När jag har ätit fet mat 31 % 37 % 25 %
När jag ätit mejeriprodukter 15 % 19 % 12 %
När jag ätit gluten 7 % 11 % 4 %
När jag är stressad 41 % 48 % 35 %
När jag inte fått tillräckligt med sömn 15 % 14 % 15 %
När jag har druckit alkohol 22 % 22 % 22 %
När jag äter vid oregelbundna tider 16 % 18 % 13 %
När jag ätit socker 13 % 17 % 9 %
Annat 12 % 13 % 11 %
Min mage är aldrig i obalans 10 % 7 % 12 %
Vet ej 9 % 8 % 11 %

Hur ofta har du problem med magen som påverkar din vardag?
Sverige Norge Finland
Flera gånger i veckan 8 % 11 % 8 %
Någon gång per vecka 11 % 6 % 11 %
Flera gånger per månad men mer sällan än en gång per vecka 9 % 11 % 10 %
Någon gång per månad 14 % 9 % 16 %
Flera gånger per år men mer sällan än en gång per månad 12 % 22 % 11 %
Någon gång per år 27 % 14 % 31 %
Aldrig 16 % 22 % 11 %
Vet ej 3 % 5 % 2 %